Proud na ipinakita ni Iya Villania-Arellano ang kanyang katawan ilang linggo matapos ipanganak ang kanilang baby #3
Masaya ang pamilya nila Iya at Drew Arellano sa pagdating ng karagdagang bundle of joy sa kanilang pamilya. Noong July 18 ay ganap na ngang iniluwal sa mundo ni Iya ang kanilang baby girl na si Alana Lauren.
Katulad ng ibang mga inang nanganak ay nakita at naramdaman din ni Iya ang pagbabago sa pisikal na pangangatawan. Pero hindi ito ikinahiya ni Iya bagkos proud pa niyang ipinakita sa publiko ang itsura ng kanyang katawan ilang araw matapos manganak.
“Top: Taken right after delivery (tummy is red coz it felt soooo good to scratch 
)”
“Bottom: Taken a week after delivery with the daily use of a binder”
Sinabi ni Iya sa kanyang post na ang kanyang diet ay mga pagkain na masustansya at nagpapasaya sa kanya.
“Diet: A good mix of nutritious and food that makes me happy 
Thanks to those sending over all sorts of things from baked goods to ulam ”
Ang kanya naman daw workout ay ang tuloy-tuloy na pagbre@stfeed sa bagong silang na anak.
“Workout: Round the clock bre@stfeeding”
Sa before and after na mga letrato ni Iya ay ipinakita niya ang unti-unting pagliit ng kanyang tiyan.
Aminado siya na malayo pa siya sa kanyang goal pagdating sa kanyang pangangatawan pero mas magiging pasensyoso daw siya hanggang sa ma-achieve niya ang kanyang goal.
“Crazy what a mother’s body goes thru! Being so much kinder and patient with my body this time 
My body isn’t where I want it to be but I’m okay with that. It will take time and I’m in no rush Work starts this week but waiting it out another week before I really get moving and ease back into my regular grind 
reminding myself that recovery is just as important and enjoying every minute of it but I can’t wait to sweat again! ”
Nangako si Iya na magbibigay ng update sa kanyang followers pagdating sa kanyang recovery and fitness journey.
“will fill you guys in with my journey including all the things that I feel have been helping me recover this time around #RecoveryAfter3”
Dahil sa post na ito ni Iya ay umani siya ng paghanga sa mga katulad niyang mga mommies.
The post Proud na ipinakita ni Iya Villania-Arellano ang kanyang katawan ilang linggo matapos ipanganak ang kanilang baby #3 appeared first on Trend Star.
Source: Trend Star
healthychoiceph
Omtemplates is a blogger resources site is a provider of high quality blogger template with premium looking layout and robust design
ABOUT ME
